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오버나이트 오트밀

조리 5분 난이도 EASY 205 kcal
#다이어트 #저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 60 g
  • 올드 패션드 롤드 오트 홀 그레인 30 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 0.5 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.35 g 51%
단백질 6.15 g 12%
지방 8.54 g 37%
제공량 185g
조리 순서
  1. 1

    귀리와 우유를 용기에 담는다

  2. 2

    치아시드와 요거트, 꿀을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    냉장고에 하룻밤 둔다

  4. 4

    과일과 견과류를 올려 마무리한다

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