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감자 그라탕

171 kcal
#저탄수 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 상하치즈 스트링치즈 18 g
  • 찐감자 0.7 인분
양념/소스
  • 볼비그릭 클래식 10 g
  • 소금 1 g
  • 하인즈 옐로우머스타드 10 g
  • 알룰로스 액상 6 스푼
영양 요약
탄수화물 26.73 g 56%
단백질 9.12 g 19%
지방 5.17 g 24%
제공량 185g
조리 순서
  1. 1

    감자를 얇게 썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 버터를 두르고 양파와 마늘을 볶는다

  4. 4

    감자와 볶은 양파, 마늘을 오븐 용기에 넣는다

  5. 5

    생크림과 우유를 섞어 부어준다

  6. 6

    모짜렐라 치즈와 파마산 치즈를 위에 올린다

  7. 7

    오븐에서 180도에서 30분간 굽는다

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