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단백질바

482 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 로우 오가닉 프로틴 초콜릿맛 25 g
  • 피넛 버터 파우더 15 g
  • 코코아파우더 5 g
  • 견과류(혼합) 20 g
  • 알룰로스 플러스 10 g
  • 코코넛오일 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.85 g 17%
단백질 28.59 g 22%
지방 36.03 g 61%
제공량 95g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 단백질 파우더, 견과류를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    꿀과 땅콩버터를 중탕으로 녹인다

  3. 3

    녹인 꿀과 땅콩버터를 재료에 부어 고루 섞는다

  4. 4

    유산지를 깐 틀에 반죽을 꾹꾹 눌러 담는다

  5. 5

    냉장고에서 1시간 이상 굳힌 후 먹기 좋게 자른다

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