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초코 오버나이트오트밀

초코맛

조리 5분 난이도 EASY 184 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 스마트 10 g
  • 코코아파우더 5 g
  • 황성주 박사의 무가당 두유 95 g
  • 포리지 오트 35 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.51 g 69%
단백질 6.98 g 14%
지방 3.99 g 17%
제공량 145g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 코코아 파우더를 볼에 담는다

  2. 2

    우유, 요거트, 꿀을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    바나나를 슬라이스하여 넣고 재료를 다시 섞는다

  4. 4

    슬라이스한 아몬드나 견과류를 추가한다

  5. 5

    뚜껑을 덮고 냉장고에서 6시간 이상 숙성시킨다

  6. 6

    먹기 전에 초콜릿칩을 얹는다

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