닭가슴살소시지계란말이

닭가슴살소세지에 계란 돌돌

조리 10분 난이도 EASY 249 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 소시지 100 g
  • 소금 1 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.44 g 9%
단백질 24.55 g 41%
지방 13.58 g 50%
제공량 156g
조리 순서
  1. 1

    계란을 푼다

  2. 2

    후라이팬에 넓게 굽고

  3. 3

    소세지를 올려서 돌돌 말기

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