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닭가슴살 양배추

조리 10분 난이도 EASY 181 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 1 인분
  • 스팀 슬라이스 오리지널 1 팩
양념/소스
  • 저칼로리데리야끼소스 10 g
  • 참기름 5 g
  • 소금 1 g
영양 요약
탄수화물 11.05 g 23%
단백질 23.38 g 49%
지방 5.94 g 28%
제공량 186g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    양배추를 채 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 익힌다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

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