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오믈렛

조리 15분 난이도 EASY 278 kcal
#오믈렛 #계란요리 #브런치 #아침식사 #프렌치오믈렛 #홈쿡 #에그레시피 #간단요리 #다이어트식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 크래미 30 g
  • 생 양배추 55 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 1/2 하프마요네즈 15 g
  • 1/2 하프케찹 15 g
영양 요약
탄수화물 18.65 g 27%
단백질 17.3 g 25%
지방 14.75 g 48%
제공량 225g
조리 순서
  1. 1

    계란을 깨서 볼에 넣고 소금, 후추와 함께 섞는다

  2. 2

    팬에 버터를 두르고 중약불로 녹인다

  3. 3

    계란물을 붓고 젓거나 저어가며 익힌다

  4. 4

    반쯤 익으면 원하는 속재료를 올린다

  5. 5

    계란을 반으로 접는다

  6. 6

    겉면이 노릇하게 익으면 접시에 담는다

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