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고구마깨찰빵

조리 30분 난이도 EASY 397 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 깨 5 g
  • 매일 바이오 그릭요거트 10 g
  • 찐고구마 260 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 86.22 g 86%
단백질 5.89 g 6%
지방 3.49 g 8%
제공량 275g
조리 순서
  1. 1

    찐고구마 260g을 으깬다

  2. 2

    그릭요거트 2큰술을 넣고 치댄다

  3. 3

    검정깨 작은한줌을 넣고 더 치댄다

  4. 4

    먹기 좋은 크기로 동글동글 빚는다

  5. 5

    에어프라이어 180도 20분 돌린다

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