초코빵-+

307 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 달지 않은 떠먹는 요구르트 50 g
  • 몽크슈 알룰로스 16 g
  • 달걀 노른자 5 g
  • 달걀 흰자 35 g
양념/소스
  • 카카오닙스 2 g
  • 유기농 다크85%초콜릿 10 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 1.5 g
  • 타피오카 전분 3 g
  • 코코아파우더 7 g
  • 글루텐프리 아몬드가루 6 g
  • 유기농 오트밀 20 g
영양 요약
탄수화물 38.65 g 46%
단백질 14.26 g 17%
지방 14.07 g 37%
제공량 155.5g
조리 순서
  1. 1

    달걀+요거트+바닐라오일 Mix 시럽+초코 녹여서Mix

  2. 2

    간 오트밀+아몬드+코코아+전분+베파+카카오닙스

  3. 3

    틀에 오일 살짝

  4. 4

    160° 10분 예열 -> 170° 15분

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