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조리 10분 난이도 EASY 521 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 오트밀 80 g
  • 생 달걀 1 개
  • 돼지고기 안심 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 60.04 g 44%
단백질 40.34 g 30%
지방 15.99 g 26%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    브로콜리를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    끓는 물에 소금을 넣고 브로콜리를 2분간 데친다

  3. 3

    체에 밭쳐 물기를 뺀다

  4. 4

    볼에 마요네즈, 설탕, 식초, 소금을 넣어 소스를 만든다

  5. 5

    브로콜리와 소스를 함께 버무린다

  6. 6

    완성된 브로콜리마요무침을 접시에 담는다

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