목록으로 가기
KR EN JP

오야코동

조리 60분 난이도 NORMAL 465 kcal
#오야코동 #일식 #덮밥 #계란요리 #닭고기요리 #집밥 #간단요리 #일본음식 #한그릇요리 #닭계란덮밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 80 g
  • 치아시드 10 g
  • 흰쌀밥 50 g
  • 생 달걀 1 개
  • 양파 80 g
양념/소스
  • 요리용 청주 10 ml
  • 현미유 10 g
  • 간장 5 g
  • 혼다시 2 g
  • 맛술 10 g
영양 요약
탄수화물 37.62 g 33%
단백질 33.61 g 30%
지방 18.59 g 37%
제공량 312g
조리 순서
  1. 1

    닭고기와 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 간장, 미림, 설탕, 물을 넣고 끓인다

  3. 3

    양파와 닭고기를 팬에 넣어 익힌다

  4. 4

    달걀을 풀어 팬에 고루 붓는다

  5. 5

    약불에서 달걀이 반숙이 되도록 익힌다

  6. 6

    덮밥 그릇에 밥을 담고 조리한 재료를 올린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘