초간단 샤브샤브

조리 5분 난이도 EASY 216 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 찌개용 두부 1 인분
  • 청경채 100 g
  • 숙주 100 g
양념/소스
  • 다진 마늘 10 티스푼
  • 간장 20 회분
영양 요약
탄수화물 12.23 g 22%
단백질 23.25 g 41%
지방 9.24 g 37%
제공량 430g
조리 순서
  1. 1

    다 때려넣고 전자레인지 5분 돌리기

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