목록으로 가기
KR EN JP

야채 죽

83 kcal
#야채죽 #채소죽 #헬시푸드 #죽요리 #건강식 #다이어트식 #아침식사 #유아식 #간단요리 #해장음식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 표고버섯 10 g
  • 밥&엔 쇠고기 3 g
  • 들깨가루 2 g
  • 소금 1 g
  • 한입 닭가슴살 찜닭맛 20 g
  • 점보 오트 플레이크 5 g
  • 광천김 2 g
  • 레인보우라이스드 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.74 g 37%
단백질 6.86 g 33%
지방 2.79 g 30%
제공량 73g
조리 순서
  1. 1

    야채를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    쌀을 30분간 물에 불린다

  3. 3

    냄비에 물을 붓고 불린 쌀과 야채를 넣는다

  4. 4

    중약불에서 재료가 익을 때까지 끓인다

  5. 5

    소금으로 간을 맞춘다

  6. 6

    그릇에 담아낸다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘