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후지 제육볶음

1,648 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 100 g
  • 파 100 g
  • 돼지고기 뒷다리살 1000 g
양념/소스
  • 맛술 50 g
  • 고추장 30 테이블스푼
  • 소금 10 g
  • 순후추 20 g
  • 다진 마늘 20 g
  • 고춧가루 12 스푼
영양 요약
탄수화물 80.02 g 20%
단백질 216.1 g 53%
지방 48.78 g 27%
제공량 1342g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 파프리카, 대파 등 채소를 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶는다

  4. 4

    고기가 반쯤 익으면 채소를 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 고춧가루, 다진 마늘, 후추, 에리트리톨 등 양념을 넣고 볶는다

  6. 6

    재료가 다 익으면 접시에 담는다

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