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피넛프로틴 아몬드프리즈

96 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 피넛버터 파우더 15 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 950ml 1 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.62 g 32%
단백질 8.8 g 33%
지방 4.28 g 36%
제공량 215ml
조리 순서
  1. 1

    아몬드를 믹서에 갈아 곱게 만든다

  2. 2

    믹서에 피넛버터, 프로틴파우더, 아몬드밀크, 얼음을 넣는다

  3. 3

    모든 재료가 부드럽게 섞일 때까지 갈아준다

  4. 4

    잔에 붓고 아몬드와 약간의 땅콩을 토핑한다

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