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쪼금이 치즈케이크

조리 20분 난이도 EASY 453 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 우유창고 유기농 그릭요거트 플레인 180 g
  • 레귤러 크림치즈 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.87 g 25%
단백질 21.75 g 20%
지방 26.74 g 55%
제공량 305g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 170도로 예열한다

  2. 2

    크림치즈를 실온에 두어 부드럽게 만든다

  3. 3

    크림치즈와 그릭요거트를 볼에 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    에리스리톨과 달걀을 넣고 골고루 섞는다

  5. 5

    아몬드가루를 넣고 고루 섞는다

  6. 6

    반죽을 머핀틀에 나눠 담는다

  7. 7

    170도 오븐에서 18~20분간 굽는다

  8. 8

    완전히 식힌 후 냉장고에 2시간 이상 보관한다

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