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초코호두잼

63 kcal
#저당 #키토 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 호두과자 0.5 개
  • 아몬드데이 언스위트 10 ml
  • 시나몬가루 0.5 g
  • 단백질쉐이크 초코맛 7 g
  • 코코아 파우더 3 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9 g 48%
단백질 6.18 g 33%
지방 1.65 g 20%
제공량 30.5g
조리 순서
  1. 1

    호두를 잘게 다진다

  2. 2

    팬에 중약불로 호두를 2분간 볶는다

  3. 3

    다크초콜릿을 중탕하여 녹인다

  4. 4

    믹서에 볶은 호두와 녹인 초콜릿을 넣고 곱게 갈아준다

  5. 5

    코코넛오일과 소금을 넣고 한 번 더 갈아준다

  6. 6

    멸균 유리병에 담아 완성한다

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