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산양유 프로틴

145 kcal
#고단백 #저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 100 ml
  • 매일두유99.9 950 50 ml
  • 산양유 프로틴밸런스 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7 g 19%
단백질 21.38 g 59%
지방 3.6 g 22%
제공량 180g
조리 순서
  1. 1

    산양유와 프로틴파우더를 컵에 넣는다

  2. 2

    잘 섞이도록 쉐이커나 거품기로 저어준다

  3. 3

    기호에 따라 얼음을 추가한다

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