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오버나이트오트밀아몬드브리즈

쿼클랜드 그릭&오트밀

난이도 EASY 138 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 오리지널 20 ml
  • 퀘이커 오트밀 25 g
  • 커클랜드 그릭요거트 75 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.82 g 61%
단백질 9.38 g 26%
지방 1.91 g 12%
제공량 120g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 치아씨드를 용기에 넣는다

  2. 2

    아몬드브리즈를 붓는다

  3. 3

    바나나와 블루베리를 먹기 좋은 크기로 썬다

  4. 4

    썬 과일을 용기에 추가한다

  5. 5

    꿀과 견과류를 올린다

  6. 6

    용기를 뚜껑으로 덮고 냉장고에 6~8시간 숙성한다

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