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아침(컴뱃 프로틴)

345 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 컴뱃 프로틴 파우더 초콜릿 밀크 34.9 g
  • 커클랜드 그릭요거트 100 g
  • 쏘굿 아몬드 언스위트 10 ml
  • 밀스틱 35 g
  • 블루베리(냉동) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.18 g 47%
단백질 37.69 g 43%
지방 3.48 g 9%
제공량 209.9g
조리 순서
  1. 1

    컴뱃 프로틴 파우더와 물을 쉐이커에 넣는다

  2. 2

    뚜껑을 닫고 20초간 잘 흔든다

  3. 3

    컵에 부어 바로 마신다

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