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다나표 아몬드브리즈(500ml만듦)

난이도 EASY 215 kcal
#아몬드브리즈 #아몬드우유 #식물성음료 #홈메이드음료 #비건음료 #다이어트 #고단백 #글루텐프리 #유당제거 #건강음료
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 구운아몬드 43 알
양념/소스
  • 물(생수) 300 ml
영양 요약
탄수화물 20.21 g 35%
단백질 8.99 g 16%
지방 12.47 g 49%
제공량 344g
조리 순서
  1. 1

    아몬드를 8~12시간 동안 물에 불린다

  2. 2

    불린 아몬드를 깨끗이 헹군다

  3. 3

    믹서기에 아몬드와 물을 넣고 곱게 간다

  4. 4

    체 또는 면포에 부어 아몬드즙만 걸러낸다

  5. 5

    걸러낸 아몬드 브리즈를 병에 담는다

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