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채소볶음+

79 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 45.5 g
  • 목이버섯(말린것) 6 g
  • 유기농 숙주 167 g
  • 청경채 63 g
양념/소스
  • 이금기 프리미엄 굴소스 3 g
  • 만능우동간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 16.98 g 70%
단백질 6.1 g 25%
지방 0.57 g 5%
제공량 294.5g
조리 순서
  1. 1

    양파, 당근, 피망을 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    당근과 피망을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간한다

  5. 5

    채소가 살짝 익으면 불을 끄고 접시에 담는다

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