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점심

380 kcal
#점심 #한식 #간단한식사 #도시락 #집밥 #정식 #식사 #밥반찬 #가정식 #랜치
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름김 5 g
  • 데친 양배추 150 g
  • 저염 훈제 닭가슴살 100 g
  • 현미밥 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.32 g 52%
단백질 35.05 g 36%
지방 5.21 g 12%
제공량 355g
조리 순서
  1. 1

    밥과 반찬을 준비한다

  2. 2

    반찬을 적당한 크기로 덜어 접시에 담는다

  3. 3

    밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    모든 반찬과 밥을 한 상에 차린다

  5. 5

    기호에 맞게 먹는다

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