一覧へ戻る
KR EN JP

ランチ

380 kcal
#ランチ #韓国料理 #簡単な食事 #弁当 #家庭の味 #定食 #食事 #ご飯のおかず #家庭料理 #ランチ
画像準備中
材料
主材料
  • エゴマ油のり 5 g
  • ゆでキャベツ 150 g
  • 減塩燻製鶏むね肉 100 g
  • 玄米ご飯 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.32 g 52%
たんぱく質 35.05 g 36%
脂質 5.21 g 12%
提供量 355g
調理手順
  1. 1

    ご飯とおかずを用意する

  2. 2

    おかずを適当な大きさに分けて皿に盛る

  3. 3

    ご飯を器によそう

  4. 4

    すべてのおかずとご飯をテーブルに並べる

  5. 5

    お好みで食べる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘