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감바스

234 kcal
#저당 #고단백 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동흰다리새우살 100 g
  • 생마늘 5 쪽
  • 마에스트로 데 올리바 엑스트라버진 올리브유 20 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.42 g 6%
단백질 14.05 g 23%
지방 18.93 g 71%
제공량 135g
조리 순서
  1. 1

    새우와 마늘을 손질한다

  2. 2

    올리브유를 팬에 두르고 마늘을 볶는다

  3. 3

    손질한 새우와 페퍼론치노를 넣고 익힌다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    파슬리를 뿌려 완성한다

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