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알리오올리오

1,000 kcal
#저당 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파슬리(말린것) 1 회분
  • 소금 5 g
  • 생마늘 5 쪽
  • 올리브유 3 스푼
  • 파스타면 스파게티니 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 148.88 g 59%
단백질 29.71 g 12%
지방 33.7 g 30%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 얇게 썬다

  2. 2

    페페론치노를 잘게 자른다

  3. 3

    스파게티 면을 삶는다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 페페론치노를 볶는다

  5. 5

    삶은 면과 면수를 넣고 볶아 마무리한다

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