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타르트지(크림치즈)

280 kcal
#저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 달걀 흰자 5 g
  • 글루텐프리 아몬드가루 8 g
  • 달지 않은 떠먹는 요구르트 40 g
  • 삶은 밤고구마 45 g
  • 차전자피 3 g
  • 몽크슈 알룰로스 10 g
  • 소금 0.5 g
  • 유기농 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.73 g 71%
단백질 8.89 g 11%
지방 6.14 g 18%
제공량 141.5g
조리 순서
  1. 1

    전날 만들어둔 반죽 펼쳐 포크질

  2. 2

    냉동실 10분 / 160° 10분 예열

  3. 3

    160° 15분

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