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그래놀라

1,162 kcal
#다이어트 #저당 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 캐슈넛 30 g
  • 마카다미아 30 g
  • 아몬드 30 g
  • 호두 30 g
  • 오트밀 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.07 g 20%
단백질 54.9 g 18%
지방 84.2 g 62%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 견과류, 씨앗들을 볼에 담아 섞는다

  2. 2

    올리브유와 꿀, 소금을 넣고 골고루 버무린다

  3. 3

    베이킹 트레이에 얇게 펴서 깐다

  4. 4

    170도로 예열한 오븐에 20~25분 굽고 중간에 한 번 저어준다

  5. 5

    완전히 식힌 후 말린 과일을 섞는다

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