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그린스무디

파인애플 샐러리 케일 코코넛워터

난이도 EASY 168 kcal
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그린스무디 완성 사진
재료
주재료
  • 코코넛 워터 330 ml
  • 케일(생것) 1 인분
  • 셀러리(생것) 1 인분
  • 파인애플 주스 1 종이컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.5 g 92%
단백질 2.92 g 6%
지방 0.33 g 2%
제공량 680ml
조리 순서
  1. 1

    시금치, 케일, 오이를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    바나나의 껍질을 벗긴다

  3. 3

    믹서기에 모든 재료를 넣는다

  4. 4

    물 또는 아몬드 우유를 넣는다

  5. 5

    곱게 갈아 완성한다

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