グリーンスムージー
パイナップル、セロリ、ケール、ココナッツウォーター
材料
主材料
- ココナッツウォーター 330 ml
- ケール（生） 1 人分
- セロリ（生） 1 人分
- パイナップルジュース 1 紙コップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
41.5 g
92%
たんぱく質
2.92 g
6%
脂質
0.33 g
2%
調理手順
-
1
ほうれん草、ケール、きゅうりをよく洗って準備します
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2
バナナの皮をむきます
-
3
ミキサーにすべての材料を入れます
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4
水またはアーモンドミルクを加えます
-
5
滑らかになるまでよくミキサーにかけて完成です
