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Tomatoes & Egg Rice

642 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 5 g
  • 옥수수전분 1 회분
  • 성심진간장 5 ml
  • 계란후라이 1 장
  • 토마토 케첩 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 125.65 g 78%
단백질 9.88 g 6%
지방 11.33 g 16%
제공량 256g
조리 순서
  1. 1

    토마토를 깍둑썰기하고 계란을 풀어둔다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 계란을 스크램블한다

  3. 3

    스크램블한 계란을 따로 덜어둔다

  4. 4

    팬에 다시 기름을 두르고 토마토를 볶는다

  5. 5

    토마토가 부드러워지면 계란을 넣고 섞는다

  6. 6

    밥 위에 토마토 계란 볶음을 올려 완성한다

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