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바치케 by 무니

200도 25분 -> 180도 15분

난이도 NORMAL 2,635 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 타피오카 전분 25 g
  • 생크림 225 ml
  • 생 달걀 150 g
  • 곱게 갈아 물에 더 잘녹는 에리스리톨 110 g
  • 앵커 크림치즈 450 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 151.69 g 20%
단백질 64.36 g 8%
지방 244.13 g 72%
제공량 960g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채썬다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    양파와 파프리카를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    완성된 재료를 접시에 담는다

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