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닭가슴살스팸김치볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 1,141 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 김치 300 g
  • 닭가슴살 스팸 200 g
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 오뚜기밥 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 146.24 g 51%
단백질 50.97 g 18%
지방 40.61 g 32%
제공량 934g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 작은 크기로 자른다

  2. 2

    닭가슴살스팸과 김치를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭가슴살스팸을 볶는다

  4. 4

    김치를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 재료들과 잘 섞이도록 볶는다

  6. 6

    간을 보고 소금, 후추로 간한다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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