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호기빵샌드위치!!

389 kcal
#저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 1 인분
  • 계란후라이 0.7 장
  • 생 달걀 흰자 1 개
  • 스리라차소스 5 g
  • 마요네즈 6 g
  • 백설구이한판 20 g
  • 로메인 상추 1 회분(10장)
  • 체다 치즈 0.5 인분
  • 호기빵 65 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.75 g 41%
단백질 20.24 g 20%
지방 17.32 g 39%
제공량 308.2g
조리 순서
  1. 1

    호기빵을 반으로 자른다

  2. 2

    닭가슴살을 구워 준비한다

  3. 3

    양상추와 토마토를 얇게 썬다

  4. 4

    호기빵 위에 양상추, 토마토, 닭가슴살을 순서대로 올린다

  5. 5

    원하는 소스를 뿌린 후 남은 호기빵으로 덮어 샌드위치를 완성한다

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