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딸바 오나오

220 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 딸기 65 g
  • 바나나 55 g
  • 플레인요구르트 15 ml
  • 덴마크 소화가잘되는우유 25 ml
  • 그릭요거트 100 g
  • 포리지 오트 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.38 g 63%
단백질 14.64 g 26%
지방 2.84 g 11%
제공량 280g
조리 순서
  1. 1

    딸기를 깨끗이 씻어 꼭지를 제거한다

  2. 2

    딸기를 믹서기에 넣고 간다

  3. 3

    우유와 잘게 썬 바나나를 믹서기에 추가한다

  4. 4

    꿀 또는 설탕을 넣고 곱게 간다

  5. 5

    컵에 붓고 얼음이나 토핑으로 꾸민다

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