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계란두부오이비빔밥

502 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 1 인분
  • 두부 0.5 모
  • 계란에 뿌리는 간장소스 5 ml
  • 계란후라이 (소금 제외) 110 g
  • 현미곤약밥 1 회분
  • 참기름 0.2 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 45.43 g 34%
단백질 38.35 g 29%
지방 22.13 g 37%
제공량 550.2g
조리 순서
  1. 1

    두부, 오이, 계란을 깨끗이 씻고 손질한다

  2. 2

    두부를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    오이를 채썬다

  4. 4

    계란을 풀어 스크램블로 익힌다

  5. 5

    밥을 그릇에 담는다

  6. 6

    밥 위에 손질한 두부, 오이, 계란을 올린다

  7. 7

    고추장과 참기름을 넣고 잘 비빈다

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