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참치비빔밥(소스)**

98 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 깨소금(볶은것) 1 g
  • 깨 1 g
  • 조미김 1.5 인분
  • 사과 식초 8 g
  • 간장 8 g
  • 참기름 6 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2.97 g 12%
단백질 2.08 g 8%
지방 8.84 g 80%
제공량 30g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    참치를 기름 제거 후 얹는다

  3. 3

    각종 채소(오이, 당근, 상추, 김 등)를 먹기 좋게 썰어 올린다

  4. 4

    계란 프라이를 올린다

  5. 5

    비빔 소스를 곁들여 완성한다

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