목록으로 가기
KR EN JP

가지덮밥

조리 15분 난이도 EASY 378 kcal
#가지덮밥 #덮밥요리 #채식요리 #한그릇요리 #가지요리 #간단요리 #야채덮밥 #채소요리 #초간단레시피
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 잡곡밥 120 g
  • 양파(생것) 53 g
  • 생 가지 150 g
양념/소스
  • 물(생수) 100 ml
  • 알룰로스 3 g
  • 참기름 3 g
  • 양조간장(개량) 7 g
영양 요약
탄수화물 50.42 g 52%
단백질 16.28 g 17%
지방 13.65 g 32%
제공량 496g
조리 순서
  1. 1

    가지와 양파를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    대파를 송송 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 대파를 약한 불에 볶아 향을 낸다

  4. 4

    양파를 넣고 투명해질 때까지 볶는다

  5. 5

    가지를 넣고 소금, 후추를 약간 뿌려 볶는다

  6. 6

    간장, 굴소스, 설탕을 넣고 잘 섞으며 볶는다

  7. 7

    가지가 부드러워지면 밥 위에 올린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘