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아침(까만단백&위트빅스)

320 kcal
#아침식사 #단백질쉐이크 #위트빅스 #단백질보충 #간편식 #헬스식단 #시리얼 #화이트밀 #건강식 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 까만단백 40 g
  • 블루베리(냉동) 30 g
  • 유기농 플레인 요거트 100 g
  • 위트빅스 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.9 g 40%
단백질 17.93 g 23%
지방 13.09 g 37%
제공량 185g
조리 순서
  1. 1

    위트빅스 2조각을 그릇에 넣는다

  2. 2

    우유 200ml를 붓는다

  3. 3

    까만단백 1회분(30g)을 위에 골고루 뿌린다

  4. 4

    전체를 가볍게 섞는다

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