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다이어트 초코바

168 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 리얼프라이스 검은콩 칼슘두유 20 ml
  • 알룰로스 액상 5 스푼
  • 날계란 1 회분
  • 코코아파우더 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 83.45 g 74%
단백질 11.3 g 10%
지방 7.79 g 16%
제공량 240g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜릿과 견과류를 잘게 썬다

  2. 2

    볼에 다크 초콜릿, 견과류, 오트밀, 프로틴 파우더를 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    아몬드 밀크를 조금씩 넣으며 반죽을 만든다

  4. 4

    반죽을 바 형식으로 성형한다

  5. 5

    베이킹페이퍼 위에 올려 냉장고에서 1시간 이상 굳힌다

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