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샌드위치

479 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하인즈 옐로우머스타드 10 g
  • 킬로리매콤양념치킨소스 10 g
  • 작심통살 양념치킨맛 100 g
  • 로메인 상추 50 g
  • 우봉제빵집 통밀식빵 85 g
  • 앵커 슬라이스 온 슬라이스 체다치즈 1 장
  • 생 오이 10 g
  • 바질페스토당근라페4 80 g
  • 마이노멀 애플시나몬잼 20 g
  • 차지키소스 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 73.22 g 53%
단백질 34.48 g 25%
지방 13.19 g 22%
제공량 407g
조리 순서
  1. 1

    식빵을 준비한다

  2. 2

    양상추, 토마토, 오이를 얇게 썬다

  3. 3

    슬라이스 치즈와 햄을 준비한다

  4. 4

    식빵 위에 준비한 재료를 차례로 올린다

  5. 5

    다른 식빵 한 장을 덮는다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 자른다

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