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당근라페(꿀)

235 kcal
#저칼로리 #다이어트 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 홀그레인 머스타드 25 g
  • 후추(검은색) 0.3 g
  • 소금 1.7 g
  • 꿀 1 스푼
  • 레몬 과즙 7 g
  • 올리브오일 12 g
  • 생 당근 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.47 g 45%
단백질 3.88 g 6%
지방 14.04 g 49%
제공량 253g
조리 순서
  1. 1

    당근을 곱게 채썬다

  2. 2

    채썬 당근에 소금을 약간 넣고 10분간 절인다

  3. 3

    절인 당근의 물기를 꼭 짠다

  4. 4

    올리브유, 레몬즙, 꿀, 후추를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    그릇에 담아 마무리한다

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