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오늘 하루 또띠피자! (모짜)

만들면서 확실하게 할것!!

조리 10분 난이도 NORMAL 172 kcal
#저탄수 #다이어트 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 15 g
  • 곰곰 후레쉬 모짜렐라 치즈 15 g
  • 비엔나소시지 20 g
  • 홀 토마토 통조림 50 g
  • 통밀또띠아 1 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.68 g 39%
단백질 8.64 g 20%
지방 7.68 g 41%
제공량 125g
조리 순서
  1. 1

    또띠아에 토마토소스를 바른다

  2. 2

    모짜렐라 치즈를 올린다

  3. 3

    채소(피망, 양파 등)를 고르게 올린다

  4. 4

    예열된 팬에 올려 뚜껑을 덮고 치즈가 녹을 때까지 굽는다

  5. 5

    먹기 좋은 크기로 자른다

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