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비트주스

난이도 EASY 92 kcal
#비건 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 50 ml
  • 레몬즙 3 g
  • 찐 양배추 34 g
  • 땅콩 4 g
  • 블루베리(냉동) 20 g
  • 바나나 40 g
  • 생 비트 34 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.2 g 66%
단백질 3.02 g 12%
지방 2.65 g 23%
제공량 185g
조리 순서
  1. 1

    비트와 사과, 당근을 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다

  2. 2

    비트 100g, 사과 100g, 당근 50g을 잘게 썬다

  3. 3

    준비한 재료와 물 150ml를 믹서기에 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아서 체에 걸러 잔여물을 제거한다

  5. 5

    컵에 담아 바로 마신다

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