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참치전

난이도 NORMAL 340 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1 회분
  • 오뚜기카레매운맛 (가루) 5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 우리밀 부침가루 10 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.31 g 23%
단백질 39.45 g 48%
지방 10.43 g 29%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    참치 통조림의 기름을 빼고 준비한다

  2. 2

    볼에 참치, 다진 양파, 다진 대파, 계란, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  3. 3

    손바닥 크기로 둥글게 전 모양을 만든다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 예열한다

  5. 5

    중약불에서 앞뒤로 노릇하게 익힌다

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