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낫또 계란말이

120 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 한끼흰자계란구이 60 g
  • 낫또 99 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.32 g 33%
단백질 15.24 g 44%
지방 3.58 g 23%
제공량 159g
조리 순서
  1. 1

    낫또와 달걀을 준비한다

  2. 2

    달걀을 풀고 소금으로 간한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 달걀물을 부어 익힌다

  4. 4

    달걀 위에 낫또를 올리고 돌돌 만다

  5. 5

    완성된 계란말이를 먹기 좋게 썬다

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