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그린스무디

265 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 케일 1 인분
  • 바나나 1 개
  • 사과 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.09 g 90%
단백질 3.2 g 4%
지방 2.06 g 6%
제공량 440g
조리 순서
  1. 1

    시금치와 케일을 깨끗이 세척한다

  2. 2

    바나나 껍질을 벗긴다

  3. 3

    모든 재료를 믹서기에 넣는다

  4. 4

    부드럽게 갈아준다

  5. 5

    컵에 따라 완성한다

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