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토마토달걀볶음 2

456 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 샘표진간장 10 ml
  • 굴소스 10 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 생 달걀 4 개
  • 대추방울토마토 237 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.73 g 13%
단백질 31.57 g 29%
지방 28.59 g 59%
제공량 487g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 달걀을 준비해 손질한다

  2. 2

    달걀을 풀어 소금을 약간 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 달걀을 볶아 반숙이 되면 접시에 담아둔다

  4. 4

    같은 팬에 토마토를 볶는다

  5. 5

    반숙 달걀을 다시 팬에 넣고 토마토와 함께 볶아 완성한다

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