一覧へ戻る
KR EN JP

トマト卵炒め 2

456 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • サンプョウ醤油 10 ml
  • オイスターソース 10 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 生卵 4 個
  • チェリートマト 237 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.73 g 13%
たんぱく質 31.57 g 29%
脂質 28.59 g 59%
提供量 487g
調理手順
  1. 1

    トマトと卵を準備して下ごしらえします

  2. 2

    卵を溶き、塩を少々入れてよく混ぜます

  3. 3

    フライパンに油をひき、卵を炒めて半熟になったら皿に取り出します

  4. 4

    同じフライパンでトマトを炒めます

  5. 5

    半熟卵をフライパンに戻し、トマトと一緒に炒めて完成です

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘