오징어누들볶음

조리 20분 난이도 EASY 584 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 우동면 180 g
  • 가쓰오부시 10 g
  • 굴소스 1 회분(2스푼)
  • 고추기름 2.5 스푼
  • 생 오징어 100 g
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 48.42 g 35%
단백질 27.63 g 20%
지방 27.34 g 45%
제공량 415g
조리 순서
  1. 1

    오징어는 깨끗이 손질하고 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 당근, 피망 등 채소를 채썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 오징어를 센불에 볶는다

  4. 4

    오징어가 반쯤 익으면 채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    누들(당면 또는 쌀국수 등)을 삶아 물기를 제거한다

  6. 6

    볶은 오징어와 채소에 누들을 넣고 양념장(간장, 고추장, 설탕 등)을 넣어 볶는다

  7. 7

    양념이 잘 배면 참기름과 깨를 뿌려 마무리한다

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